Esta actividad se
viene desarrollando tradicionalmente los días martes y jueves en la institución.
A ella concurren señoras de distintas edades, cumpliendo también una función
social y encuentro entre amigas.
La gimnasia es el mejor entrenamiento físico porque es el arte de ejercitar en
forma metódica y científica los músculos del cuerpo para que adquieran mayor
fuerza y movilidad, buscando a la vez la perfección en el desarrollo físico.
Esta actividad ejerce distintas acciones beneficiosas sobre nuestro organismo:
- Aumento de la agilidad y la elasticidad.
- Mayor resistencia cardiorespiratoria.
- Mejor control de peso.
- Estilización del cuerpo.
- Mayor esfuerzo muscular.
