El tenis es un
deporte que se puede empezar a practicar a partir de los cuatro años, para
mantener el ritmo se requiere una rutina mínima de tres veces a la semana. Con
este deporte se trabajan los bíceps, tríceps, pectorales y músculos de la
espalda, y es aeróbico. Modela el cuerpo sin ensancharlo, mantiene las piernas
fibrosas y los músculos bien trabajados. La única desventaja es que desarrolla
más el brazo con que se toma la paleta, pero puede corregirse realizando una
rutina de ejercicios con aparatos en el otro brazo. También conviene hacer
natación, a fin de complementar este deporte y corregir el desarrollo desparejo
de los músculos de un solo brazo.
La lesión más común es el codo de tenista, que se caracteriza por un fuerte
dolor en el codo y que suele producirse por un defecto en el golpe.
El autóctono tenis con paleta se origina en Santa Fe, en el club Regatas,
alrededor del año 1940. Luego de un incendio que desmanteló algunas
instalaciones del club, un puñado de jóvenes encontró, en una terraza del club,
una cantidad de remos destruidos. Puesta en marcha la imaginación, colocaron un
mástil encima de dos caballetes y con una pelota comenzaron a realizar los
primeros esbozos de lo que posteriormente se convertiría en el tenis con paleta
actual. Ayudados por el carpintero del club, quien le confeccionó algo similar a
la moderna paleta, el juego resultó de un atractivo impensado.
Estos fueron los primeros pasos de nuestro deporte. Luego de ver la clara
repercusión que tubo en los socios del Club Regatas, muchos clubes comenzaron a
incorporarlo a sus actividades. El Club Atlético Villa Dora, Club Vitro, el
viejo Club Ferroviario, el Tenis Club 12 de Octubre, fueron algunos de los
primeros testigos del desarrollo del tenis criollo, tal su nombre en esa época.
Sin embargo, para que fuese considerado como un deporte, hacía falta una
reglamentación. Y fue Don Hugo Gimenez, llamado el "padre del tenis criollo"
quien afanosamente dio la forma, que con el correr de los años sería alterada
parcialmente.
Finalmente, el 2 de Agosto de 1942, con la participación de 14 clubes, queda
conformada la Federación Santafesina de Tenis Criollo. Cuatro años más tarde, se
transformaría en la Federación Argentina y luego tomaría su nombre actual, para
convertirse en la institución rectora de esta disciplina.
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